Hjem Hallene Nordlandsbadet Velvære Velvære
Image
 

Vanngym

 - super trening i vann!

Vanngym uke 9 / 1.mars utgår - da har vi vinterferieåpent.

Hver onsdag kl 19.00-19.45 kjører vår instruktør Malin Skindlo Vanngym i stupebassenget.
Vi bruker flyteormer, og avslutter med uttøying og avslapning på Spektrum Velvære.

 

  • Vanngym passer for alle - gamle og unge, trente og utrente. Opptrening i vann er perfekt da vannet fungerer som støtte og massasje og gir liten belastning.

 

  • Du bruker hele kroppen - du får trent kondisjon, styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon. 

 

  • Helårstrening - du kan trene hele året, uansett vær og føre.

 

  • Det er gøy - effektive øvelser til fengende musikk.

Husk det er DU som styrer intensiteten, jo mer du jobber, jo mer får du opp pulsen.   

Les hva Kari Jaquesson sier om vanngym: Trim i vann anbefaler jeg til alle.


Print
Tips
Del på Facebook
Facebook Twitter TripAdvisor Visit Bodø Bodø kommune Bodø Legevakt Pias ballettstudio Friskhuset 7.himmel Badelandene

Bodø Spektrum: Plassmyrveien, Bodø • Tlf: 75 59 15 00 • Ansatteportal loginWebdesign og publiseringsløsning: mpDesign