Personvern og informasjonskapsler

På denne siden bruker vi informasjonskapsler (cookies) og andre teknologier for å tilby deg så hyggelig brukeropplevelse som mulig. Du kan lese mer om dette under våre personvernvilkår. Ved å klikke på "Godta", samtykker du i bruken av slike teknologier.

Tilvenningskurs 1

Planlagt oppstart i uke 38 (2022).

Trygghet over og under vann

På  tilvenningskurs 1 vil fokuset være å bli trygg over og under vann.

  • Sprut og lek
  • Holde pusten – ha hodet under vann åpne øyne og telle fingre
  • Dykke ned og hente opp dykkepinner fra bunnen
  • Holde pusten – dykke gjennom en ring som står på bunnen
  • Holde pusten – hoppe fra bassengkanten og direkte hente dykkepinner fra bunnen
  • Øvelser som bevisstgjør vannfølelsen

Alle kurs foregår i opplæringsbassenget. De går over 10 ganger à 45 minutter.

Vi gjør elevene en tjeneste hvis vi forsikrer oss om at de føler seg trygge når de dykker og kan puste situasjonstilpasset før de går videre til neste kurs.

Spørsmål om kurset kan rettes til martin@bodospektrum.no

Påmelding her fra mandag 5.sept kl 12.00

Aktuelt