Nye kurs starter i januar 2023. Påmelding kommer i slutten av desember 2022.
Trygghet over og under vann
På tilvenningskurs 1 vil fokuset være å bli trygg over og under vann.
- Sprut og lek
- Holde pusten – ha hodet under vann åpne øyne og telle fingre
- Dykke ned og hente opp dykkepinner fra bunnen
- Holde pusten – dykke gjennom en ring som står på bunnen
- Holde pusten – hoppe fra bassengkanten og direkte hente dykkepinner fra bunnen
- Øvelser som bevisstgjør vannfølelsen
Alle kurs foregår i opplæringsbassenget.
Vi gjør elevene en tjeneste hvis vi forsikrer oss om at de føler seg trygge når de dykker og kan puste situasjonstilpasset før de går videre til neste kurs.
Spørsmål om kurset kan rettes til martin@bodospektrum.no
