Personvern og informasjonskapsler

På denne siden bruker vi informasjonskapsler (cookies) og andre teknologier for å tilby deg så hyggelig brukeropplevelse som mulig. Du kan lese mer om dette under våre personvernvilkår. Ved å klikke på "Godta", samtykker du i bruken av slike teknologier.

barn svømmer under vann

Crawl og ryggsvømming for barn

Crawl og ryggsvømming for barn

På dette kurset vil fokuset været crawl og ryggsvømming.

  • Sculling med armer + crawlbeinspark på mage og ryggbeinspark på rygg – linjeholdning og rytmisk pusting
  • Crawlsvømming armer og bein uten pusting
  • Crawlsvømming med rytmisk pusting og linjeholdning
  • Ryggsvømming – linjeholdning – pusting
  • Glistup fra bassengkanten – crawlsvømming med rytmisk pusting

Alle kursene foregår i opplæringsbassenget og mosjonskanalen. De går over 13 ganger à 45 minutter.

Elevene bør mestre crawl før de går videre til brystsvømming.

Aktuelt